В течение многих лет данный метод с успехом применяется во Франции, Бельгии и ряде других стран. Курсы послеродовой реабилитации промежности в этих странах оплачиваются государством с целью улучшения качества жизни женщин.

Варианты интимной гимнастики в настоящее время часто упоминаются на просторах Интернета, однако в ряде случаев описанные методики являются небезопасными или неадаптированными к индивидуальным особенностям, а также предлагаются к использованию без учета ограничений метода. Их использование без медицинского контроля может повлечь за собой усугубление существующих проблем.

Когда применяется:
— в послеродовом периоде: восстановление функции тазового дна, брюшного пресса;
— при опущении стенок влагалища;
— при стрессовом недержании мочи;
— при нарушениях сексуальной функции;
— при подготовке к гинекологическим операциям и для восстановления функции тазового дна после;
— для профилактики указанных нарушений.

Курс включает в себя:

• Первичную консультацию врача акушера-гинеколога для определения показаний, исключения противопоказаний, выявления факторов образа жизни, требующих коррекции при указанных состояниях;
• Рекомендации по питанию и коррекции образа жизни;
• Индивидуальные практические занятия (1, 4 или 8 занятий);
• Индивидуальные схемы для самостоятельных тренировок, в зависимости от патологии.